감정적으로 흔들릴때, 두려울 때, 글로 정리해라. (+최악을 생각해봐라.)

감정적으로 흔들릴때, 두려울 때, 글로 정리해라.

고민을 글로 써라.

글로 쓰면 생각이 정리되고 구체화 된다.

막연한 두려운에서 탈출이 가능하다.

 

그래도 두렵거나 걱정이 된다면 

최악의 상황을 고민해보자.

사실, 당신이 상상하는 최악의 상황은 

발생할 활률이 극히 낮다.

게다가,

그 최악을 머릿속으로 걱정만 할 것이 아니라, 

글로 구체화 해본다면, 

생각보다 별거 아니라는 것을 알게 될 것이다.